여름철 에어컨 없이는 살 수 없는 계절, 하지만 무심코 방심하면 냉방병에 걸릴 수 있습니다. 냉방병을 예방하는 실질적인 생활습관과 관리법 8가지를 정리했습니다. 여름철 건강의 적, 냉방병이란? 냉방병은 실내외 온도 차이로 인해 우리 몸의 자율신경계가 혼란을 일으키면서 발생하는 증상입니다. 두통, 콧물, 피로감, 소화불량 등 다양한 증상으로 나타나며, 특히 면역력이 약한 사람일수록 쉽게 걸릴 수 있습니다. 그렇다면 냉방병을 예방하려면 어떻게 해야 할까요? 1. 실내외 온도 차이는 5~6도 내외로 가장 기본적이면서도 중요한 원칙은 실내외 온도 차이를 5~6도 내외로 유지하는 것입니다. 에어컨 온도를 25~26도 정도로 설정하면 몸에 무리를 줄일 수 있습니다. 2. 에어컨 바람은 직접 쐬지 않기 에어컨 바람이..

여름철 필수 가전, 에어컨! 하지만 전기요금이 걱정이라면? 에어컨을 효과적으로 사용하면서 전기세를 줄일 수 있는 실질적인 방법 10가지를 소개합니다.여름철 에어컨 전기세, 어떻게 절약할까?본격적인 무더위가 시작되면 에어컨 사용량이 급격히 늘어납니다. 그런데 시원한 여름을 보내려다 보면 전기세 폭탄을 맞는 경우도 많죠. 오늘은 에어컨을 제대로, 그리고 똑똑하게 사용하는 방법을 소개하겠습니다.1. 적정 온도 설정에어컨을 사용할 때 온도를 너무 낮게 설정하면 전력 소모가 급격히 늘어납니다. 실내외 온도 차이를 5~6도 정도로 유지하는 것이 이상적입니다. 에어컨 권장 온도는 26도입니다.2. 에너지 절약 모드 활용요즘 에어컨에는 '에너지 절약 모드'나 '인버터 모드'가 기본 탑재되어 있습니다. 이 기능을 사용하..