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자취를 시작하면 가장 큰 고민 중 하나가 바로 식비입니다. 오늘은 자취생들이 부담 없이 먹고 살 수 있도록, 식비를 똑똑하게 절약하는 실천 가능한 방법 10가지를 소개합니다.
자취생의 식비, 어떻게 절약할까?
자취를 하면 매끼니를 스스로 해결해야 합니다.
외식이나 배달에 의존하다 보면 월말에는 식비로 통장이 텅텅 비어버리기 십상입니다.
그러나 몇 가지 습관과 요령만 익히면, 식비를 크게 아끼면서도 건강하게 생활할 수 있습니다.
1. 장보기는 주 1~2회, 리스트 작성 후
계획 없이 마트에 가면 필요 없는 물건까지 사게 됩니다.
미리 장보기 리스트를 작성하고, 주 1~2회 필요한 것만 사는 습관을 들이세요.
특히 1+1 행사나 묶음 할인 상품을 적절히 활용하면 도움이 됩니다.
2. 배달 음식 줄이기
배달 음식은 편리하지만, 식비의 주범입니다.
배달 수수료까지 더해져 생각보다 지출이 큽니다.
배달 대신 직접 요리하거나 간편식(밀키트 등)을 활용해보세요.
3. 냉장고 재고 파악하기
냉장고 속 식재료를 자주 확인하세요. 재료를 잊고 두었다가 버리게 되면 돈도 버리는 셈입니다.
냉장고 정리와 식단 계획을 함께 하면 재료를 낭비 없이 활용할 수 있습니다.
4. 간단한 반찬 만들기
집에서 직접 간단한 반찬을 만들어두면, 외식이나 배달을 줄일 수 있습니다.
김치볶음, 계란찜, 감자조림 같은 간단한 반찬부터 시작해보세요.
5. 다회용기와 장바구니 사용
마트나 시장에서 다회용기를 이용하면, 대량 구매한 식재료를 신선하게 보관할 수 있습니다.
장바구니를 챙기면 일회용 포장재 비용도 아낄 수 있습니다.
6. 간편식 활용하기
요즘은 저렴하고 품질 좋은 밀키트, 즉석식품이 많습니다.
간편식을 잘 활용하면 요리 시간이 줄고, 외식비도 아낄 수 있습니다.
다만 영양균형을 고려해 선택하세요.
7. 할인마트, 재래시장 이용하기
대형마트보다는 할인마트나 재래시장이 가격이 저렴한 경우가 많습니다.
특히 저녁 시간대에는 신선식품 할인폭이 커서 좋은 재료를 저렴하게 구매할 수 있습니다.
8. 쿠폰과 앱 할인 적극 활용
배달 앱이나 마트 앱에는 다양한 할인쿠폰이 있습니다. 식비 절약을 위해 쿠폰, 포인트, 멤버십 혜택을 적극 활용하세요.
9. 주간 식단표 작성하기
주간 식단표를 미리 작성하면 식자재를 계획적으로 구매할 수 있습니다.
"오늘 뭐 먹지?" 고민도 줄고, 불필요한 지출도 줄어듭니다.
10. 다이어리로 지출 관리하기
매일 식비 지출을 기록하면 소비 패턴을 파악할 수 있습니다.
작게 새는 돈까지 잡아야 진짜 절약이 가능합니다. 요즘은 지출관리 앱을 활용하면 편리합니다.
마무리
자취생에게 식비 절약은 경제적 자립의 시작입니다.
위에서 소개한 노하우를 하나씩 실천하다 보면, 식비는 물론 건강까지 챙길 수 있습니다.
똑똑한 식비 관리로 여유로운 자취생활을 시작해보세요!
